3 bovenste chakra’s (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 60 minuten.
Showing 1–16 of 27 results
-
-
Sale!
5 Beurtenkaart ONLINE Groepslessen (60 minuten)
Original price was: € 9,00.€ 8,40Current price is: € 8,40.€8,40 per les in plaats van €9 per les.
-
Bodyshape (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 57 minuten.
-
Bodyshape [ONLINE]
Vanaf: € 9,00Bodyshape is een gevarieerde workout met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Na een warming-up ga je trainen met sporthulpmiddelen (soft bal, dynabands,…). Alles staat in het teken van een slank en stevig figuur. De les is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je conditie of leeftijd. Zeker ook aan te bevelen als postnatale training.
-
Bodyshape Disco (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 53 minuten.
-
Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage 35 min.
€ 40,00De Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage is een massage die zich richt op de meridianen die door hoofd, nek en schouders lopen. Door deze drukpunten en meridianen te activeren versnelt de bloedstroom in de aderen wat zorgt voor ontspanning en een snellere afvoer van afvalstoffen. Is ook aan te raden bij stress.
-
Cranio Sacraal therapie
€ 60,00Cranio-sacraal therapie is een zachte manipulatietechniek die gebeurd op een behandelingstafel met kledij aan . CST is voor iedereen toegankelijk. Het werkt ontspannend, herstellend en brengt balans. Je doet best makkelijke kledij aan zoals een joggingsbroek.
-
Gentle Pilates [ONLINE]
Vanaf: € 9,00In deze les ligt het tempo lager dan in de Pilates all levels, wat maakt dat deze les ideaal is voor beginners of wie op een rustige manier zijn lichaam wil versterken. Deze les zorgt voor een mooie balans tussen inspanning en ontspanning.
-
-
Hatha yoga 1ste 3 chakra’s (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 1 uur 01 minuten.
-
Hatha Yoga 20u30 [ONLINE]
Vanaf: € 9,00Een les mooi in balans met inspanning = Yang en ontspanning = Yin, balans tussen lichaam en geest, door je aandacht te richten op de houding en je ademhaling.
-
Hatha yoga balans (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 1 uur 16 minuten.
-
Hatha yoga hartchakra (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 1 uur 02 minuten.
-
Hatha yoga volle maan (opname)
€ 6,00Na betaling kan je deze opname downloaden.
Lengte van de video: 58 minuten.
-
Helend ademen [ONLINE]
Vanaf: € 9,00In een klein groepje van max. 5 personen gaan we dieper in op onze ademhaling. We zijn dikwijls niet bewust van onze ademhaling en welk effect deze heeft op onze emoties, lichaam,…want dit vertelt veel over ons, hier nestelen zich spanningen.
Na uitleg en een korte meditatie/ademhalingstechniek starten we met 35 min. verbonden ademhaling: we ademen in langs de mond en zonder pauze uit langs de mond. Door deze verbonden ademhaling toe te passen ga je spanningen los laten en bevrijd je jezelf beetje bij beetje.
-
Hotstone massage 60 min.
€ 65,00Laat je zorgen in rook opgaan en ga naar buiten met een herboren goed gevoel. Voel de voordelen van de combinatie van zachte, warme stenen met massage.