Hallo, Ik heet Sonja Parton en ben geboren op 3 juni 1974.
In 2009 ontsproot mijn passie voor sport en volgde ik mijn eerste opleiding aan de Vlaamse trainersschool. Hierna ben ik met veel goesting gestart met het geven van verschillende groepslessen in sportcentra.
Door een drukke agenda en een fulltime job raakte ik uit balans, wat culmineerde in een diagnose van een uitgezaaide kanker op mijn 40ste. Dit dwong me om bij m’n situatie stil te staan en aan introspectie te doen.
Tijdens mijn herstel volgde ik verschillende opleidingen, waaronder Personal Coach, Pilates- en Yoga-instructeur, en Cranio- en Massagetherapeut.
Deze ervaringen hielpen me het belang van het heden te waarderen en kwetsbaarheid toe te laten in mijn leven.
Ik ben dankbaar dat ik mijn Yogapad gevonden heb. Het heeft mij bewuster en liefdevoller doen leven.
Door ademhalingstechnieken en yogafilosofie heb ik innerlijke rust en balans gevonden.
Met mijn Studio Sopa wil ik anderen graag helpen naar een bewuster en zachter leven.
Ik ben enorm dankbaar voor mijn leven en het feit dat ik mijn yogapad heb ontdekt. Hierdoor werd mijn leven verrijkt met meer bewustzijn, zachtheid en liefde.
Ik heb een diepere connectie met mezelf kunnen maken en ik heb een betere balans tussen mijn lichaam, geest en ziel gevonden.
Na mijn chemobehandeling is mijn ademhaling beter dan ooit, waardoor mijn levensenergie weer volop aanwezig is.
De ademhalingstechnieken, yogapsychologie en yogafilosofie hebben me waardevolle inzichten gegeven die me dagelijks ondersteuning geven.
Alles wat ik geleerd heb, pas ik met veel liefde toe, en dit met een holistische benadering die leidt tot innerlijke rust en evenwicht.